Zdrav življenjski slog GET FIT, DON’T QUIT

  • DOMOV
  • Novice
  • Zdrav življenjski slog GET FIT, DON’T QUIT

Debelost pri otrocih v razvitih državah dosega raven epidemije, »debelilno okolje« v katerem živimo pa le še spodbuja njeno naraščanje. Slabe prehranske in gibalne navade otrok ter mladostnikov postajajo globalni problem, otroška debelost pa eden ključnih izzivov prihodnosti. Otroci, ki danes razvijajo prekomerno telesno težo in živijo z debelostjo, bodo z izzivom obvladovanja debelosti najverjetneje vstopili v odraslo dobo, odvečni kilogrami pa pogosto navezujejo še  razvoj zdravstvenih težav, ki so v preteklosti veljale za težave odraslih. Raziskave NIJZ kažejo na nezdrav življenjski slog tudi pri slovenskih otrocih ter mladostnikih. Odraža se v rednem uživanju visoko kalorične hrane in pijače, preveč zaužitih kalorijah in nezadostni telesni aktivnosti. Prehranjevanje je neredno, opuščajo se zajtrki in zaužije se manjše število dnevnih obrokov od priporočenega. Poleg vsega pa prekomerna telesna teža vpliva še na nizko samopodobo, razvoj depresije ter vodi v slabši učni uspeh.

V MKP se zavedamo pomembnosti ozaveščanja o obvladovanju otroške debelosti, saj lahko s tovrstnimi spodbudami debelost preprečimo, še preden se razvije. Zato smo v program 4.kariernega dogodka na Ptuju vključili projekt »Promocija zdravja«, s katerim želimo ozavestiti ter aktivno opomniti otroke in starše o tem, kaj pomeni zdrav življenjski slog. Na izkustveno aplikativnih delavnicah bodo strokovnjaki Centra za krepitev zdravja Ptuj predstavili zdrav način prehrajevanja, gibanje kot  obliko zdravega življenjskega sloga ter zdravo sobivanje.  Temeljno znanje o tem kako zdravo jem in živim in kaj lahko naredim za zdrave medsebojne odnose  bomo nadgradili še z interaktivno, praktično izkušnjo o zdravi prehrani ter pomenu gibanja. Udeleženci delavnic bodo spoznali pomen pravilnega prehranskega ritma in zdravega uživanja tekočin, vključili se bodo v proces sestave zdravega krožnika, se seznanili s koristmi posameznih živil za zdravje in si izmerili svoj ITM. Vsebino dvodnevne promocije zdravja bodo zaokrožile delavnice »Za življenje!« študentov medicine UMB, ki bodo izvedli praktičen prikaz TPO, študenti FERI, UMB pa bodo s pomočjo obogatene resničnosti izvedli interaktivni 3D prikaz organov v človeškem telesu. S sloganom »Get Fit, Don’t Quit« bomo promocijo zdravja in zdravega življenskega sloga otrok zaokrožili še s športnimi izzivi na fitnes orodjih.

Zdravje je naša največja vrednota, je temelj razvoja in blagostanja posameznika ter celotne družbe. Ko gre za otroke, je tudi dolžnost celotne skupnosti, da naredi vse kar zna in zmore za ohranjanje njihovega zdravja. Zato si želimo, da naša spodbuda za preprečevanje debelosti otrok, ki bo potekala od 13.3. do 14.3. 2025 na Ptuju, pritegne zainteresirane javnosti, z vključitvijo ključnih deležnikov na najvišji državni ravni pa pridobi tudi najširšo družbeno podporo.

Pokrovitelj dogodka: MO Ptuju

Organizator dogodka: MKP v sodelovanju s Centrom za krepitev zdravja Ptuj

Leave A Comment